12/11　放課後等デイサービスkonoki139☆持久走

こんにちは☺

放課後等デイサービスkonoki139です！

12/11、月曜日のレクリエーションは持久走✨✨

子どもたちのリクエストの曲を流しながら走りました！

2分間走り、1分間歩くのを1セットとし、合計4セット行いました。

水分補給もしながら行い、良い汗をかくことができました。

久しぶりに少し長めの距離を走り、リフレッシュできたかと思います。

中には、学校で毎朝走っている子もいて、「楽勝ー！」という子もいました(^^♪

おやつは、自分の好きなお菓子を選択して食べました(^▽^)/

さて、今回はここまでです！

最後までご覧いただきありがとうございました。