体幹トレーニング
こんにちは。konoki139です。
ここ最近は一気に寒くなり、身体がついていきませんね💦
温かい食べ物を食べて冬を乗り切りましょう！
冬はおいしい食べ物が沢山ありますね💕
それでは昨日の様子をお伝えします。
昨日のレクリエーションは体幹トレーニングでした。
ホワイトボードに書かれたお題を見ながら各自挑戦します！
まずは片足上げからスタート🌟
みんな上手にバランスを取りながら、左右10秒ずつ耐えて頑張っていました。
他にもV字バランス、おしりを上げお腹に力を入れるテーブルバランス、膝をつき
反対の手足を上げる天秤バランスの３つのトレーニングにも挑戦しました☺
「見て見て！」という声や、周りの子の挑戦している姿を見て「すごいね！」
等といった声もたくさん聞こえてきました！
おやつはそうめんを食べました。
今回はこの辺で失礼します。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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